Kardiyovasküler fitness aşırı kiloluları da içine alan birçok insan için riski azaltabilir. - Faydalı Bilgiler - GYM COMPLEX / 920 0 180
blog1

Kardiyovasküler fitness aşırı kiloluları da içine alan birçok insan için riski azaltabilir.

Bazı insanlar, aşırı kilolu yada aşırı yağlı iseler forma giremeyeceklerini düşünürler. Uygun fiziksel hareketler aşırı vücut yağı olan insanlar da dahil her çesit insanda kardiyovasküler fitness sağlayabilir. Gerçekte, iyi kardiyovasküler fitness aşırı kilolu insanlar için riski büyük ölçüde azaltır. Diğer taraftan, düşük kardiyovasküler fitness, hem yağsız hem de fazla yağlılar için riski artırır. En büyük risk aşırı kilolu ve formsuz insanlar arasındadır.

 
     © 2016 Aklı Şahane